免煮即食杂粮饭 100g Natural Grains Rice Ready to eat 低脂肪糙米饭健身代餐即食强饱腹

真心建议自律女孩试试这个，巨巨巨好吃！
免煮即食糙米饭，营养三餐，配料表只有糙米、黑米、红米和水！
一餐一袋刚刚好，吃起来很方便！管理期的姐妹可以冲！#

原味和奥尔良是咸口的，紫薯的是甜的，黑椒的是微微辣的（孩子也可以接受的辣度）
*开袋即食
*高温灭菌 常温保存
*放置避光，干燥，通风处
*常温都是90天保质期 
*短时间不吃，放冰箱冷冻，冷冻保质期是180天~吃的时候，解冻加热就可以了哦

杂粮饭团，不用蒸不用煮；开袋即食。
（原味）（燕麦紫薯）（黑椒鸡肉）（奥尔良鸡肉）
特别适合管理期懒得蒸米饭的姐妹，还有上班族和学生党。
配料表特别干净，只有糙米黑米红米和饮用水，没有乱七八糟的东西
。吃起来是软软糯糯的，一打开袋子米香味特别浓郁。
比我自己用高压锅蒸的还要好吃。一袋100克，只有150大卡，
刚好是我们女生一餐主食的量。平时搭配点蔬菜或者蛋白质就是一份不错的轻食餐。


如果由于粗粮口感，吃不习惯，加热一下，也是很不错的

①带着包装开水泡一下也可以的，时间大概3-5分钟，

②如果在家有加热工具，可以带着包装-隔水蒸/煮都很方便的~~时间大概5-6分钟就可以了

③带着包装-整包微波炉叮30秒也可以，密封直接加热就可以

搭配点蔬菜和蛋白质，科学饮食，减脂控糖，还抗饿
科学搭配食量，一餐一袋，一袋100g，纯粗粮饱腹感很强的，独家7色0脂肪，有丰富的膳食纤维，刷油控糖都很nice~

配料干净，适合控糖或者减脂期，可以作为长期的一款代餐主食的~~