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荞麦面，吃饱还能减肥
荞麦面是典型的粗粮食物，想要保持身材，可以用荞麦面代替精细的米饭，面条一类作为主食，低卡又饱腹，吃完不会饿，还可以促进消化，不易引起身体内脂肪含量过高。

哪个女孩子不想要神仙身材呢？
减肥的小伙伴都知道减肥先减脂，摄入适量的碳水化合物可以让身体保持能量，但是过多又会导致身体内脂肪含量过高，因此选择健康合适的碳水化合物至关重要。
荞麦面是典型的粗粮食物，想要保持身材，可以用荞麦面代替精细的米饭，面条一类作为主食，低卡又饱腹，吃完不会饿，还可以促进消化，不易引起身体内脂肪含量过高。想要纤细小蛮腰，健康好身材，你需要这样的荞麦面，养出小鸟胃，让你从此养成易瘦体质，身材变更好哦！

（一）优质荞麦，自然美味
荞麦面精选优质荞麦精制而成，保持了荞麦最自然的味道，咖啡味口感纯正，口口浓香。荞麦面科学配比，含有蛋白质，维生素等营养元素。不加入任何盐分，0脂低钠，不易导致体内血液脂肪过高，调节身体代谢能力，促进消化吸收能力。

（二）纤体瘦身，保持好身材
荞麦面中含有营养价值高、平衡性良好的植物蛋白质，在体内不易转化成脂肪，经常食用荞麦可以保持身材线条，不引起肥胖。蛋白质是为人体提供能量的最主要元素，荞麦面中丰富的蛋白质可以帮助人体提高能量转化率，促进身体健康成长。荞麦中所含的食物纤维是人们常吃主食品面和米的八倍之多，可以有效防止便秘，减轻腹部胀痛，经常食用对预防大肠癌和肥胖症大有益处。

（三）降糖显著
荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍。所以荞麦具有很好的营养保健作用。荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁（芸香甙），芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。它含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用。荞麦含有丰富的镁，能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，抑制凝血块的形成，具有抗栓塞的作用，也有利于降低血清胆固醇。

（四）水煮即可食用，烹饪简单
荞麦面做法简单，即使是不会烹饪的宝宝们也可以轻松作出好吃的面条。将荞麦面放入沸水中煮2-3分钟即可捞出，大大节省了烹饪时间。加入香油，香醋等调味料，均匀拌开，可以大幅度提高食用口感，让面口感更佳，入口软糯，饱腹感强，吃后不会饿，补充你一整天的能量所需。
养身纤体，，选择健康的食物是关键，经常吃荞麦面可以帮助我们养成易瘦体质，塑造更加完美的身材曲线哦！各位宝宝们还在等什么呢，赶快买起来，晚了就要胖啦！